Многие из нас не ходят в спортивный зал из-за нехватки времени или неудобного расположения зала. И выход из этой нелегкой ситуации – это оборудовать спортивный зал прямо у себя дома. Так вы сократите свой путь к идеальной фигуре.
Идеальным местом для расположения спортивного зала будет подвал коттеджа, так как понадобится очень прочный пол, ведь спортивные тренажеры тяжелые и весят несколько сотен килограмм. Так же, здесь вы сможете включить на всю любимую музыку и не будете никому мешать, так как подвалы отличаются хорошей звукоизоляцией. Часто подвалы пустуют, а так вы займете пространство с пользой.
Для начала необходимо приобрести жидкую или сухую стяжку для полов, мягкий ковролин, краску, найти хорошую строительную компанию. Чтобы избежать сюрпризов, проверьте строительные лицензии фирмы.
Подготовка помещения состоит из нескольких этапов:
1.установка отопительной системы и системы освещения;
2.подключение подвала к вентиляции или к системе кондиционирования;
3.отделочные работы.
Самой затратной частью обустройства будут отделочные работы. Ведь нужно будет настелить новый пол, который способен выдержать падение гантели. Хорошо подойдет наливной пол, который выдержит все тяжести и прослужит долгие годы. Сверху стяжек можно настелить ковролин, что позволит заниматься в спортзале босиком.
Стены помещения можно просто прошпаклевать, покрасить. Лучше выбирать теплые спокойные тона.
Особое внимание уделите освещению и вентиляции, ведь для комфортных занятий необходимо хорошее освещение и циркуляция воздуха. Лучше всего подойдет электрическая вентиляция.
Если в подвале влажно, а стены холодные, можно положить на них слой утеплителей (минеральная вата, поролон), сверху необходимо зашить гипсокартоном или вагонкой.
Последний этап – это покупка тренажеров и другого инвентаря, которые помогут вам всегда быть в тонусе и иметь красивую подтянутую фигуру.
Компания «Ремэнерго» в течение двадцати пяти лет удачно занимается установкой систем вентиляции.
Профессиональный монтаж вентиляции в СПб по наиболее выгодным ценам для сооружений и зданий разного назначения. Это могут быть как помещения для производственных нужд, так и квартиры, личные дома и загородные дома.
Источник:
